• hasi saioa
    Idatzi zure erabiltzaile-izena
    Idatzi zure erabiltzaile-izenaren pasahitza
  • erregistroa

Ikasgelako chefa

EROSKI Fundazioko elikadura eskolako hezkuntza-programa, Basque Culinary Center sukalde munduko erreferentziazko zentroarekin lankidetzan egin da, eta asteko menu bat sortu nahi du, modu osasungarrian jateko eta ezer ere ez xahutzeko. Gure jatorduak astero planifikatuz gero, denbora eta dirua aurreztuko dugu.

Hona hemen asteko edozein menutan sartu daitezkeen errezetak. Zergatik ez dituzu probatzen familian?

Oilasko bularkiaren eta Cherry tomateen broxetak

Errezeta goxo eta osoa. Bazkari eta afarietarako oso egokia.

Ikusi errezetak

Barrengorriak saltsan urdaiazpikoarekin

Edozein urte-sasoitarako jaki atsegingarria.

Ikusi errezetak

Sekretu hanburgesa tomate saltsarekin

Bere haragi xamurra da sekretua; ondorioz, hanburgesa hau afari bikaina izan daiteke.

Ikusi errezetak

Makarroiak shitakearekin eta tomate lehorrarekin

Errezeta honek karbohidrato dosi ona eskaintzen digu, egun osoan energiaz beteta ibiltzeko.

Ikusi errezetak

Legatza Erromako erara letxuga eta tomatearekin

Hornigaiekiko legatz gozo hau izango da zure afaririk gustukoena.

Ikusi errezetak

Patata gisatuak barazkiekin eta izokinarekin

Beste zer gehiago behar duzu? Zure gorputza elikatzeko jakirik osasuntsuenetakoa eta osoenetakoa da.

Ikusi errezetak

Barazki pistoa arrautza eskalfatuarekin

Sukaldea toki aspergarria dela uste duten guztientzako jaki egokia da hau. Hasi sukaldean ongi pasatzen, horrelako errezeta originalekin!

Ikusi errezetak

Nahaskia

Errezeta hau zaporetsua eta oso osasungarria da. Bere zapore eta ehunduren kontrasteak txunditu egingo zaitu.

Ikusi errezetak

Barazki woka oilasko bularkiaren dadoekin

Gozatu zeure etxean prestatutako ekialdeko jakiez, barazkien eta haragi zuriaren konbinazio honi esker.

Ikusi errezetak

Babarrun gisatuak barazkiekin eta ziazerbekin

Babarrunak egoskari guztiekin, elikagai osasungarri eta elikagarriak dira. Dasta itzazu errezeta honetan, ikaragarri gustatuko zaizkizu!

Ikusi errezetak