Unidade didáctica 5
A dieta mediterránea
Es capaz de identificar os tipos de alimentos da dieta mediterránea?
Este dossier profunda na dieta mediterránea co propósito de mostrar un exemplo de alimentación saudable e transmitir como este tipo de dieta é coherente cos criterios de alimentación saudable que se viron noutros dossieres do proxecto.
Nesta unidade didáctica trabállase a dieta mediterránea a partir de coñecer os tipos de alimentos que integra, pero tamén as cantidades que se recomendan de cada un dos grupos de alimentos.
Tamén se descobren outras dietas propias doutras rexións e culturas, mostrando ao alumnado como noutras partes do mundo combínanse os alimentos de diferente maneira.
É importante que o alumnado utilice o que aprendeu sobre a dieta mediterránea para ter un exemplo e un punto de referencia dunha alimentación saudable.
Identificar e diferenciar os alimentos propios da dieta mediterránea e outras propias doutras rexións, a partir da revisión das súas características, coa finalidade de incorporar os alimentos máis saudables nas diferentes
comidas do día.
• Principios das dietas equilibradas.
• Estilos de vida saudables.
ACTIVIDADE 1: Sabes diferenciar a dieta mediterránea?
ACTIVIDADE 2: Que se come nas dietas doutros países?
• Comunicación lingüística.
• Aprender a aprender.
• Competencia dixital.
• Competencias sociais e cívicas.
• Sentido da iniciativa e espírito emprendedor
Material
Contido relacionado
