Unidade didáctica 2
La pirámide de alimentación saludable y grupos de alimentos
Sabés en que consiste unha alimentación saudable?
O segundo dossier pretende que o alumnado reflexione especificamente sobre os hábitos alimentarios, axudándoo a coñecer en que consiste unha alimentación saudable e como levala a cabo.
Esta segunda unidade didáctica traballa a alimentación saudable a partir de diferenciar e coñecer os grupos de alimentos e usar diferentes estratexias para incorporar estes hábitos ao día a día, con axuda, por exemplo, do nutriplato
É importante que o alumnado se comece a familiarizar coa diversidade de alimentos e o porqué da existencia de grupos, xa que non todos os alimentos proporciónannos os mesmos nutrientes.
Por esta razón empézase o proxecto diferenciando os grupos de alimentos e os tipos de nutrientes para, posteriormente, ter maior capacidade á hora de elixir os alimentos do noso día a día.
Reflexionar sobre os hábitos alimentarios, a partir da revisión dos grupos de alimentos e o seu consumo recomendado, coa finalidade de planificar opcións saudables para as diferentes comidas do día.
• Estilos de vida saudables e os seus efectos sobre o coidado e mantemento dos diferentes órganos e aparellos.
• Principios das dietas equilibradas.
ACTIVIDADE 1: Completa as comidas de Tix e Loy
ACTIVIDADE 2: Os grupos de alimentos
• Comunicación lingüística.
• Aprender a aprender.
• Competencia dixital.
• Competencias sociais e cívicas.
• Sentido da iniciativa e espírito emprendedor
Material
Contido relacionado
